Super effektiv men ändå skonsam träningsform!

För alla, men också för dig som:

  • har problem med svullna ben, övervikt, knän, höfter, blodcirkulation,
    utmattning, återhämtning
  • vill träna i lugn och ro
  • redan har god kondition men vill ha avstressande avslappnande träning

Välj det som passar dig, från lätta till intensiva träningspass!

 

Hjärtat i ett Hjärtebra Center är Hydro Sport Massages-Vattentränings rehabpool.

Poolen möjliggör en lätt och avkopplande, men otrolig effektiv cykelträning i varmvatten
som understöds av de specialinriktade vattenstrålarnas muskel-masserande
och uppåt-tryckande effekt.
Detta sätter fart på blodcirkulationen och underlättar därmed avsevärt hjärtats arbete.
Massagen medför också en lika effektiv lymfdränering av svullna ben, lår, stuss och mage.

Flera vetenskapliga studier har tydligt styrkt poolens fördubblande effekt på konditionen.

Några veckors kontinuerlig träning, ger omedelbara effekter och ett allmänt välbefinnande genom en förbättrad hälsa.

Det är sedan länge känt att konditionsträning i vatten, ger väldigt goda resultat.
Varmvattenmassagen ökar effekten till det dubbla.
Under träningen är halva kroppen nedsänkt i vatten och väger då mindre, medan den andra halvan befinner sig i normalt tillstånd. Detta underlättar blod- och lymfcirkulationen som sedan förstärks ytterligare av den intensiva varmvattenmassagen.
Flera vetenskapliga studier har tydligt styrkt poolens effekt.

 

Hydro Sport Massages-Vattentränings rehabpool är en självbärande enhet tillverkad i fiberglass
som placeras på golvet . Inuti finns en hydrocykel i rostfritt stål, som är utbytbar och vattentålig.
Dessutom finns det ett hydromassage system utrustad med 22 jetstrålar
och ett inbyggt system för ozon-terapi.

Hydro Sport Massages-Vattentränings rehabpool är patenterad. 

Exempel på layout med flera Hydro Sport Massages-Vattentränings rehabpool

 


 

Kundkategorier

Privatpersoner i alla åldrar som
    - söker en avstressande, mindre ansträngande, men effektiv motionsform
       som inte belastar knän, leder och rygg
    - har hälso-problem med svullna ben
    - har överviktsproblem
    - vill integrera posttraumatisk habilitering
    - är elitidrottare och motionärer och behöver återhämtningsträning
    - osv.

    Anställda och medlemmar i organisationer
      Personalfriskvård för kommuner, landsting, företag, organisationer, myndigheter,
      idrottsklubbar, osv.

 

 

Hälsoeffekter

Hjärt- och  kärlrelaterade sjukdomar är en av vår tids stora hälsorisker, genom
Hydro Sport Massage-Poolet kan såväl ung som gammal minska riskerna.

Efter bara åtta veckor av regelbunden träning kunde testpersonerna i
en vetenskaplig studie visa upp följande effekter:
- Blodcirkulationen blir tre gånger bättre
- Lymfcirkulationen ökar genom dränering som sker under träning, vilket ger en
   ökad urindrivning och därmed eliminering av gifter från kroppen via njurarna
- Snabb effekt mot svullna ben
- Bättre kondition och musklerna blir mjukare
- Förbränning på ungefär 400 kalorier per timme
- Stramare skinkor och reducerade bukfetma
- Motverkar och förebygger så kallad apelsinhud/celluliter
- Utmärkt som återhämtningsträning för elitidrottare
- Avstressande och avslappnande som ger en stark känsla av välbefinnande efter användning
- Stimulerar nervbanor och har en gynnsam neurologisk effekt
- Skonsam konditionsträning för knä, leder och rygg.

 

Vetenskapliga studier

Klicka på bilden nedan för att läsa studien.

 

 

Våra kunder berättar

 "Värken har släppt och mina ben
har minskat i omfång efter 5 ggr."
Anneli-Borlänge

" Jag är så lycklig att Hjärtebra har
kommit till Borlänge. Äntligen en plats
att få träna i lugn och ro i en fin miljö
med underbara friskvårdare som
assisterar vid behov.
Redan efter ett par gånger känner jag
ett enormt välbefinnande både fysiskt
och psykiskt.
Detta är Rehab för kropp och själ"
Britt-Marie-Borlänge

"En skonsam men effektiv träningsform
som endast tar 30 minuter i anspråk"
Börje-Borlänge


Ett uppmuntrande resultat för vår kund
efter endast 6 pass i vattenträningspoolen.